[中字]拳击如何在内围正确出拳
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职业拳击手的拳速快到肉眼都看不清 #搏击拳击与格斗 #拳击 #日常训练
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1，在进攻时，没有启动全身协调发力，没有威慑力容易被对方反扑。2，躲避进攻，一味身体后仰容易 87失去平衡。3，跳绳或跑步时利用前脚掌，不要整个脚掌着地。