【陈康】22.11.10背部训练精选
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
陈康要把背部干烂，奥赛能不能稳
...
不懂就问，陈康100斤划船屁股后面为什么要顶个球呢？
...
陈康：“说我背不行？那就把它搞烂！”
...
关于陈康“无背论”
...
陈康练背练哭了，奥赛能不能稳
...
陈康谈背部训练：“别做潘德雷划船，对腰部剪切力非常大！”
...
陈康背部糊成答辩了，奥赛能不能稳
...
2010年嫩嫩的陈康，已经系统训练了六年～
...
陈康背部什么水平？竟然不如奥赛健体冠军？
...
陈康告诉你健美训练真正的秘密：认真练肯定不能长肌肉！
...
【陈康08.15深蹲直播】100kg×50组！第23组开始
...
来自陈康的背部训练干货
...
考古一下陈康巅峰状态！
...
18年到23年陈康背部的变化
...
陈康背部超级进化，奥赛稳啦
...
大胸秘密！中国古典第一人陈康教你练出厚实饱满的胸肌，精准刺激目标肌群，助你训练事半功倍！
...
陈康挑战极限引体向上，这也太猛了吧！
...
陈康练背练哭的训练计划，你要不要试试
...
炸裂！陈康2024开年最新状态
...
陈康教麦蔻练下背，一针见血，秒会
...
【陈康】日常大重量深蹲
...
练背做直臂下压没感觉？有个叫陈康的私教来提供点健身干货
...
【陈康】22.11.09月匈肌训练精选
...
【陈康】那时候青涩的康神 好强
...
陈康河南训练vlog：疯狂的背部训练，为了明年奥赛好成绩！
...
陈康&平云龙&小萝卜背部训练｜分享训练技巧，带你打造倒三角巨背！（精剪版）
...
【陈康】23.04.27月匈肌训练&技巧分享
...
【陈康×何炬贤】22.11.16备战奥赛背部训练
...
【陈康】22.06.15月匈肌训练精选
...
【陈康】22.11.15备战奥赛腿部训练
...
【背部干货】跟世界冠军练出倒三角
...
陈康练背日，练对了，嗓子都练开了！
...
和陈康一起训练，康神亲临指导
...
【陈康】22.11.17备战奥赛肩部训练
...
感谢大家的信任，背部训练的所有逻辑，这期视频基本已经整理出来了。如果都能掌握，我相信，大家每一个人都有能力给自己设计一套适合自己的训练调整计划！
...
陈康从奥赛古典第五到第十四，是被网络捧上天还是现实中触底反弹，自己和自己和解
...
吴龙约练陈康肩部训练 干货满满
...
陈康深蹲与硬拉详讲（合集）
...
3小时高强度背部训练【备战自然赛EP.12】
...
IFBBPRO陈康肌肉发展史2012-2017