京东 11.11 红包
来自陈康的背部训练干货
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展背的时候，背部的脸
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【2024奥赛】陈康末轮叫出问题
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陈康最后一轮叫出你怎么看
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2024年奥赛朴在勋，陈康预赛对比
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［前十五和中国选手］锐评24年奥赛古典健体
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练背千万别第一组就高位下拉！
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2024年美国奥赛古典健体预赛陈康小组对比展示！
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原来这才是正确的呼吸，悟了真的悟了
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背部干货 背阔肌动作分享
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陈康最新状态 背有温哥华的感觉了
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2019年奥赛古典叫出（中国陈康最好成绩5th！）
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小重量也能练出来大肌肉？
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健身肌肉放松也很重要
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2024年奥赛古典健体预赛叫出轮次视频
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杠铃划船总是背没感觉，腰部反而特别酸，做好这些细节让你的训练更高效！
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一觉醒来我变🐔🐶了… 明年千年老二要发力了，土哥比哪我比哪，输了不亏，赢了血赚
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2024奥赛古典预赛陈康vs金士程
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背部发力技巧 ，让你找到背部肌肉发力感觉
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古典威少 背部训练
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克里斯最后一舞，第六次夺冠，正式宣布退役
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距离比赛还有九天
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如果没有力量训练 不要对减脂要求那么高
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历史最佳状态？24克里斯VS23克里斯！
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奥赛级别的克里斯胸肌训练是怎样的
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奥赛212冠军 科恩·皮尔森 背部训练 距离奥塞还有15天
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练背2种常见错误方式，这下知道你的背为什么练不好了吧
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2024年奥赛古典预赛第四小组（524左2）（陈康左3）（何塞右1）
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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完整的一次背部训练记录 总用时1小時20分完成✅ 还遇到了古典大佬
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练胸不练背，迟早要驼背！新手在家一副哑铃肩背部训练！
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【舍友爆改计划】第十期 背部训练
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高强度的背部训练，带你打造宽厚的V字形背部
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陈康最新背展二头与温哥华时的对比
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陈能只有陈康能治
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害怕做有氧掉肌肉的本身就什么肌肉
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想要比别人身材好 就要比别人付出更多
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放弃自由重量训练后！背部思路进化了！
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了
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全力以赴，只为了心中的梦！
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直击奥赛现场：陈康、金士程、王世添变成了虚弱的肌肉男