京东 11.11 红包
与其窥探别人的生活 焦虑 不如来鞭策自己进步 精进（111天）
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跑步的脚步带走了疲惫 留下了坚强 每一次迈出的步伐都是向前的力量（114天）
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刚跑不久 本来就是新手 何必用高手的标准苛求自己（145天）
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努力不会白费 成功不会凑巧 有付出才会有收获（94天）
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每一次的汗水 都是对抗懒惰的胜利 每一次的坚持 都是对自己的信任（113天）
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坚持一周，让你生龙活虎
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汗水让我感觉到每天都真实存在 而不是感到虚无缥缈和索然无味（89天）
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你觉得这条路很难走的时候 那一定是上坡路（137天）
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与日俱增的 不只有里程 还有内心的强大（95天）
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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身体的变化是内心成长的映射 让我们用行动去诠释追求的美丽（116天）
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跑步不仅是身体的磨练 更是灵魂的洗礼（117天）
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决定人生结局的 不光是先天的条件 还有后天的选择（146天）
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一摇一摆的
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别让自卑否定自己 奔跑起来重拾自信（143天）
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改变很痛苦 但不改变无法成为更好的自己（88天）
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不是不合群 只是一个人真的很舒服(51天)
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胜利的诀窍 坚持努力 努力坚持（96天）
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在公园跑步遇见新婚夫妻在拍婚纱照 让我们一起衷心的祝福他们（132天）
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在最好的年纪应该拥有最好的自己（109天）
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我没有惊人的速度，也没有过人的耐力，所以我的看点是坚持不懈（72天）
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努力追上那个曾经被寄予厚望的自己（134天）
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一赞一公里，说到做到
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2遍八段锦口令+呼吸~自练版
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有点小感冒，但不影响居家身体日常活动
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运动是一场与自己的较量 在疲惫中坚持 在喘息中突破（106天）
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跑5公里吓吓脂肪（38天）
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既是奔跑着逃开不幸 也是奔跑着追寻幸福（163天）
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每一个微小的坚持 都在悄然塑造非凡（121天）
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希望影响你心率的是你的步伐而不是糟心的事情（110天）
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坚持下去才会跑的更快（136天）
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能打败我的 只有更好的我自己（47天）
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5公里跑步打卡第一天
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汗水如雨 挥洒在坚持奔跑的路上 我相信 每一滴汗水都将化作胜利的源泉（123天）
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大雾的清晨是无法看清远方的 但至少脚下的每一步都是清晰的（77天）
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5公里跑步打卡第二十一天
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5公里跑步打卡第二十二天
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别停留在起点附近 一鼓作气冲向终点吧(61天)
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唯有坚持不懈才能实现目标（66天）
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不高兴的时候 流泪不如流汗（67天）
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他们说答案在路上 所以我一直奔跑寻找（45天）