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京东 11.11 红包
与其窥探别人的生活 焦虑 不如来鞭策自己进步 精进(111天)
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减脂|5公里 增肌|俯卧撑
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跑步的脚步带走了疲惫 留下了坚强 每一次迈出的步伐都是向前的力量(114天)
刚跑不久 本来就是新手 何必用高手的标准苛求自己(145天)
努力不会白费 成功不会凑巧 有付出才会有收获(94天)
每一次的汗水 都是对抗懒惰的胜利 每一次的坚持 都是对自己的信任(113天)
坚持一周,让你生龙活虎
汗水让我感觉到每天都真实存在 而不是感到虚无缥缈和索然无味(89天)
你觉得这条路很难走的时候 那一定是上坡路(137天)
与日俱增的 不只有里程 还有内心的强大(95天)
35岁以上男女常练习,小动作大作用,你学会了吗
身体的变化是内心成长的映射 让我们用行动去诠释追求的美丽(116天)
跑步不仅是身体的磨练 更是灵魂的洗礼(117天)
决定人生结局的 不光是先天的条件 还有后天的选择(146天)
一摇一摆的
别让自卑否定自己 奔跑起来重拾自信(143天)
改变很痛苦 但不改变无法成为更好的自己(88天)
不是不合群 只是一个人真的很舒服(51天)
胜利的诀窍 坚持努力 努力坚持(96天)
在公园跑步遇见新婚夫妻在拍婚纱照 让我们一起衷心的祝福他们(132天)
在最好的年纪应该拥有最好的自己(109天)
我没有惊人的速度,也没有过人的耐力,所以我的看点是坚持不懈(72天)
努力追上那个曾经被寄予厚望的自己(134天)
一赞一公里,说到做到
2遍八段锦口令+呼吸~自练版
有点小感冒,但不影响居家身体日常活动
运动是一场与自己的较量 在疲惫中坚持 在喘息中突破(106天)
跑5公里吓吓脂肪(38天)
既是奔跑着逃开不幸 也是奔跑着追寻幸福(163天)
每一个微小的坚持 都在悄然塑造非凡(121天)
希望影响你心率的是你的步伐而不是糟心的事情(110天)
坚持下去才会跑的更快(136天)
能打败我的 只有更好的我自己(47天)
5公里跑步打卡第一天
汗水如雨 挥洒在坚持奔跑的路上 我相信 每一滴汗水都将化作胜利的源泉(123天)
大雾的清晨是无法看清远方的 但至少脚下的每一步都是清晰的(77天)
5公里跑步打卡第二十一天
5公里跑步打卡第二十二天
别停留在起点附近 一鼓作气冲向终点吧(61天)
唯有坚持不懈才能实现目标(66天)
不高兴的时候 流泪不如流汗(67天)
他们说答案在路上 所以我一直奔跑寻找(45天)