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京东 11.11 红包
坚持下去才会跑的更快(136天)
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减脂|5公里 增肌|俯卧撑
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【健身打卡】有点打滑
汗水让我感觉到每天都真实存在 而不是感到虚无缥缈和索然无味(89天)
不用吃伟哥,让棕筋持久有力
不是看到了希望才去坚持 而是坚持了才会看见希望(138天)
刚跑不久 本来就是新手 何必用高手的标准苛求自己(145天)
5公里跑步打卡第一天
试过了 放弃比坚持容易 也更轻松(103天)
你敢不敢这样坚持30天自律
你觉得这条路很难走的时候 那一定是上坡路(137天)
别让自卑否定自己 奔跑起来重拾自信(143天)
希望你来去如风 没有顾虑重重(73天)
雾气仍在笼罩天空 但是前进的方向我看的无比清晰(162天)
与其窥探别人的生活 焦虑 不如来鞭策自己进步 精进(111天)
秋风清爽 你跑步了没(133天)
热爱 就是最强大的内驱力(40天)
与日俱增的 不只有里程 还有内心的强大(95天)
马拉松比赛激烈进行中
空想是焦虑的开始 行动是焦虑的噩梦(83天)
不是不合群 只是一个人真的很舒服(51天)
听 风在为你摇树呐喊(46天)
他们质疑的不是奔跑的你 而是即将半途而废的你(42天)
不断突破 不断进步(70天)
他们说答案在路上 所以我一直奔跑寻找(45天)
跑步是自己化解负能量的时候(69天)
跑步不仅是身体的磨练 更是灵魂的洗礼(117天)
胜利的诀窍 坚持努力 努力坚持(96天)
5公里跑步打卡第十一天
熬走了炎热的夏天 迎来了凉爽的秋天(127天)
5公里跑步打卡第二十四天
跑步是一场稳赚不赔的投资 我们会收获健康的身体和坚定的意志(101天)
夏天跑步的无奈大概就是 呼吸着燥热的风 嗓子干到冒烟 不喝水 反胃 喝水 胃疼(98天)
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自练版)
不高兴的时候 流泪不如流汗(67天)
最好的状态:身体和内心都有力量(44天)
这不仅仅是5公里 也是治愈我的半小时(36天)
自用 | 站桩练习30分钟
跑步不需要观众 每一步都是自己的掌声(86天)
跑步是克服懒惰的良药(68天)
夏日的汗水 是我追逐梦想的勇气的证明(124天)
有点小害羞怎么办