V
主页
《易筋经全集》+倪海厦大师亲授(全高清视频)| 轻松学会传统养生功法
发布人
这些动作都是《易筋经》中的经典招式,每一式都蕴含着深刻的哲理和强大的内功修炼法门。《易筋经》由达摩祖师所创,是一套通过调和气血、强身健体的武术与养生功法。每一招式都有其独特的动作、用意和功效,既可以锻炼身体的柔韧性与力量,也能够促进内气的流通,达到身心合一的效果。 “幸陀献忤式”是调整体内气血的起始招式,注重舒展肢体,释放内压;“摘星换斗式”通过手臂的运动帮助气血调节,驱散身体中的不良能量;“拔刀式”则是在行气、发力上展现一种勇猛的气势,增强筋骨的力量;“三焦逼委法”针对脏腑的调理,有助于促进内脏功能的平衡;“拨云见日式”通过手脚的协调配合,帮助清除体内浊气,保持清明的心境;“出爪尧妞式”强调手指的力量与灵活度,能够增强上肢的力量;“倒拽九牛式”是增强腰部和下肢力量的核心动作,对提高爆发力有显著作用;最后,“青龙探爪、张亏式”则通过灵动的手部动作,激活全身的经络,提升气血的循环与流通。 《易筋经》通过这些独特的招式,不仅帮助修炼者提高体能,还能使其达到精神上的修养与提升,达到健身与养生的双重效果。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪海厦门生李宗恩如何用中医逆转全球罕见血癌
倪海厦:这是我的最后一课
倪海厦十三位弟子研讨(4小时完整视频)第一届台北汉唐经方论坛
破解西医无法治愈的难症:倪海厦大师详解中医治疗血癌与类风湿性关节炎的真实案例
倪海厦:吃羊肉的神奇疗效!!
西医都熬成主治了,却从零开始学了中医……扎自己不能怂
倪师教易筋经全套版✅全网蕞全,30分钟详解跟练
很多人说倪师自吹自擂,看完这个视频就知道了。倪海厦与刘力红教授-正版高清降噪(倪师授权 寻方出品)(待续)
倪师:喝尿(回龙汤)效果超强 20分钟起效
倪海厦弟子艾炙实验录
不去检查就没病了!
倪海厦:比人参汤更补,便宜效果惊人!!
【记忆】倪师讲如何过目不忘,记得收藏转发
倪海厦:长寿之人,只做一种运动!
看面部这个地方,就可分析一声趋向是劳碌命还是富贵命
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
从倪海厦到李宗恩:如何用经方和艾灸治愈顽疾(1080P全高清影像)
倪海厦-人纪合集-针灸篇15-30集-倪师授权-正版高清降噪完整版(倪师授权 寻方出品)(待续)
倪海厦国学:《堪舆学》全集(字幕精校版)!
“寒”在身体中有游走路线
倪海厦:五脏最爱的果子,没事多吃受益无穷!
倪师的隔姜灸,我算是玩明白了!
徐光佑:倪师亦师亦友的门生,解读经方治疗顽固眼疾的“釜底抽薪”之道
倪海厦:如何让小孩子长的又高又壮,倪师教你一招
【倪师弟子】| 全网最正确名单,倪海厦官方正版授权(倪师授权 寻方出品)(第一批)
倪海厦:女性福音,丰胸美肤只需一药!
张景明:一碗粥帮你渡过40岁衰老期
倪海厦谈:要想养肾补肾,这两件事情千万少做。
倪海厦-人纪合集-针灸篇1-14集-倪师授权-正版高清降噪完整版(倪师授权 寻方出品)(待续)
【孤独】倪师讲孤独对人的影响,记得收藏转发
多重重症患者的中医调理策略与疗效观察-李宗恩
补气血是有顺序的
日本为何不能学习道家?
【仲景心法】| 倪海厦老师主讲-官方正版授权 高清字幕无删减版-倪海厦与刘力红教授(倪师授权 寻方出品)(待续)
倪海厦:妻子贤与不贤,写在眼尾上
倪海厦:喝酒前一小时一定要用,保你千杯不醉
倪师:增加身体的阳气,按我这样做~建议收藏
倪海厦:小孩子成绩不好,需要先开智慧!
果然老祖宗的方法才是最牛的!
倪海厦:你命中注定,要吃哪碗饭?