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京东 11.11 红包
晨跑与早餐Vlog | 早晨跑步后吃什么都特香
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虽然上海突发降温天气,但也要坚持跑步运动呀。坚持早期锻炼和自己做早饭,不仅是健康,更是好心情开启每一天。 这几天10度上下,真的有点感觉冷。跑步的朋友一定要记得带帽子和手套,给自己的末端保温。 早餐要摄入碳水、蛋白质和维生素。吃饱后能更好的开启工作和生活啦!
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