提前体验老年篮球
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21点投篮小游戏：低出手点vs高出手
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以前的二段式vs现在的一段式（未完成）
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手腕不能动却无意中开发出了新的投篮方式
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体力差的死宅是如何练球的
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雨中练打板
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普通篮球爱好者的投篮练习
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右腕解封的第一次练球
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内向球员，不敢与人正面对决，只敢从篮板后偷袭
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三分球5个角度5连中
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21点投篮：一段式一一vs二段式小二
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灰熊全队训练结束后，河村永辉加练大量三分
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周末练球 找回罚球的稳定性
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干到天黑系列 既罚球10中5之后又投出了10中2的离谱成绩
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【补档】岁数大了，网球的球网居然没跳过来
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阳康后首次练球
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散步式老年篮球第二弹
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日常练球
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右手vs左手的21点投篮游戏
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打板三分5连中
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左手投，右手抛
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原地投三分费劲，后撤步三分反倒发力流畅是咋回事
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干到天黑系列 陷入迷茫，三分没练明白，罚球也不会了
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抛投练习
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雪地篮球
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三分球复习
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由近到远的打板投篮
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左手投篮小测试，打板投篮连中挑战
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干到天黑系列 尝试负角度后仰
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右撇子的左手投篮练习
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继续练左手投篮
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左手投篮小测验，10个罚篮能进几个
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“你擅长中投，也投中了世界上最长的两分”
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【补档】因为右腕疼痛而开始练左手投篮
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再来一次天黑前练球
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一个中年篮球爱好者的一些废话
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关于惯用眼对非惯用手投篮出手时的影响
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纪念人生命中的第一记左手三分
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假期练球随剪
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小小连招：三分跳投+上反篮
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后仰&转身跳投练习