肩部提拉训练（两个角度）
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小朋友才做选择
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12月4号训练结束，可能赛前最后一次记录，明天不一定
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本准备明天出发，一时间看到比赛取消的通知，觉得好彷徨，此时不想说话
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华南冬天还是比较友好
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记录备赛状态
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享受训练
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锻炼不能松懈
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健身房最讨厌的人之一：咆哮怪
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大肌肉打水仗纹丝不动，不服来战
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二头
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发个半月前的库存
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下背
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270多斤的圣诞树
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135公斤留个影
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健美比赛后台
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肌肉，阳光，沙滩，海
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肌肉黑金刚
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健美气氛组
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2023年第一练，肌肉长长长
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四季如夏，泳池肌肉男
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130多kg搏击训练，主业健美，练练心肺和灵活度
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澳门跨年也不能忘记锻炼，卫教练说他92公斤了，挑衅一下他
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日常更新
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130公斤健美运动员定期格斗心肺训练
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日常健美
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直腿硬拉#毛杰鑫
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黑背大猩猩
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库存
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无文案
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2019年夏天第一次备赛时的样子，到现在3年半的时间，肉量长得还算可以吧，希望再接再厉，继续进步
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健身房里的大可爱
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初一初二也要偷偷锻炼，体脂保持得可还好
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玩一圈回来直接冲到120公斤，吓得我赶紧看看腹肌还在不在
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发个大连dms健美比赛清晰视频
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练胸（2）
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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更新个最近正面状态
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如果你是开心的，那么这条路怎么走都没错
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135公斤超重量级拳击训练
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来个视频版后背比心