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2019年夏天第一次备赛时的样子,到现在3年半的时间,肉量长得还算可以吧,希望再接再厉,继续进步
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挡不住的雄伟
记录备赛状态
健美比赛后台
小朋友才做选择
下胸器械
华南冬天还是比较友好
日常健美
12月4号训练结束,可能赛前最后一次记录,明天不一定
下背
二头肌训练
初一初二也要偷偷锻炼,体脂保持得可还好
练胸(2)
锻炼不能松懈
既然比赛取消了,那就出去放松下吧
无文案
享受训练
肌肉黑金刚
超大只肌肉男打水仗就是冲,专治各种不服
这样看还行
练胸日
肩部提拉训练(两个角度)
肌肉,阳光,沙滩,海
不要质问我为什么不回信息
锻炼结束秀肌肉
130公斤健美运动员定期格斗心肺训练
健美蟹式
玩一圈回来直接冲到120公斤,吓得我赶紧看看腹肌还在不在
本准备明天出发,一时间看到比赛取消的通知,觉得好彷徨,此时不想说话
健身房最讨厌的人之一:咆哮怪
直腿硬拉#毛杰鑫
早起裸重125公斤
库存
如果你是开心的,那么这条路怎么走都没错
虽然有段时间没更新,但一直保持锻炼,体重又涨了些
这手真大可以包住…,男生就是这样玩累自然就回来了!!
来个视频版后背比心
黑背大猩猩
2023年第一练,肌肉长长长
澳门跨年也不能忘记锻炼,卫教练说他92公斤了,挑衅一下他
坏了,真让他练出来了