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京东 11.11 红包
核心力量应该就是各项运动多少都会点
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打圈旋子还是五年前练过,这有点即兴发挥,旋转一圈再跳远建议大家别学我硬地练习,后面空翻大家完全可以借鉴,喜欢别忘了关注和支持,后期慢慢出些大家留言的教学。
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这样跳高你绝对第一次见
功夫不光练脚,同时还要多练脑。
双刀就看走
武术中最厉害的兵器
这个石头有一百多斤,金鸡独立也能行。
不跳不知道一跳吓一跳(对面太高了)
跪在地上不用脚尖发力,跳三步台阶。
轻功踩鸡蛋再蜻蜓,必须要心静,力量轻凌才能成功。
最后这年轻人的表情有点不服啊!
小伙没想到我能在空中跳两下
空中抛瓶的回马枪,看完肯定会喜欢。
这段剑法应该叫啥名呢?
脚下功夫还是有点点的
进来看看里面有几个动作被模仿过?
人字拖鞋跳高,平板拖鞋翻空翻。
酒量不行不喝真酒,喝点空气就要练一段。
(蜻蜓点水)是不是真的借到了水的支撑?
看着没难度也要练很久
棍扫一大片,身轻又如燕。
翻腾跳跃到底是不是功夫?
听拳打墙的声音,看完都感觉手疼。
棍太粗不好抓握,弯腿和直腿哪个难?
软兵器很难控制,最好练的时候带个头盔。
双膝跪地跳过五十公分的高度
七步中间踩空气和自然跳上去
这里面的极限跳跃,你喜欢哪一个?
十年前的九节鞭声音,虎虎生风的感觉。
空中来回跳并不是万里挑一
这鬼步舞和不会舞确实有点尬
今天我们将要挑战连续桌球关卡其中还包括连续V型弯
(速度是真快)没成功时感觉难,成功后了像闹着玩。
看完经典版的十三枪,你会对我另贴标签吗?
后空翻穿过棍子,切勿模仿。
吃的太饱力量有点控制不住
这样的咏春拳能打十个吗?
舞台上的(夺命十三枪)
武术乃国粹,轻功当然也是绝学。
挺身式跳远-完整动作技术教学
双手握棍让跳跃锦上添花
(木制刀法)一镜到底空中斩绿叶