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京东 11.11 红包
开跑一年(学习+速耐)*沉淀=PB
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普通研究生随心所欲跑一年能到什么水平
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乒乓Q奇,错了为什么不能改,还要嘴网友呢。捂嘴不让说话吗?都打成饭圈?自己去巧合吧。改了还要嘴一句,厉害啊
因为自己淋过雨,所以总想着替别人撑把伞,带我徒弟pb啦#跑步#马拉松#体育生
跑步人每周真实情况
爱徒,终点就在眼前,去吧,这一年跟在我身后,辣堡不少吃,现在是时候表演真正的自己了
“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
马拉松赛道的爱情,从今天开始,我们好好的
一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗?
大正不会没落
10公里pb了,34分46,中途稍微有点掉速,接下来继续加强有氧训练,继续沉淀
我们是一群热爱运动的人,性格内向,害怕网络暴力,闻鸡起舞
沉浸式体验潍坊马拉松,带小赵半马PB,没有白练的#潍坊马拉松#跑步#马拉松
早上跑步 晚上骑车 一天的收获快乐双倍~
如何科学改善跑姿呢?
配速340犹如散步,这跑姿完蛋了
马拉松的魅力,体能加意志,没有白练的#跑步
男子冒雨跑完“半马”,失温不停颤抖,记者褪去外套将其紧抱怀中
跑圈里面没有KR这种人!
无法讨好全世界,那就先取悦自己~
中长跑诚信五分配滴滴我,包诚信的
优秀跑姿的关键不是哪先着地,而是先把髋关节打开
跑步肩膀晃动较大?试试这个技巧
恭喜管油胜,东营马拉松2:11:51完赛,刷新PB#马拉圈 #跑步 #东营马拉松
要什么碳板?我有脚底板!
掌握筋膜自我操作: 体验45 分钟让你全身筋膜重置。
大连马拉松又上演了「三黑让杰」的把戏?
带火锅 高密半马pb,1小时24分,太棒啦
这次丢人丢到国外去了……我算是理解,为什么有的运动员跑完比赛裤子脏了、甚至生理期裤子染红了……虽然路途坎坷,但只要不放弃,总有机会到达你想要的终点!
还得是你啊160x3pro( 5k 给干pb了1分钟8秒)
未央宫10公里Pb,跑进45分,继续努力
10公里的神——必迈惊碳3使用体验
打卡两江江,10km、半马两项PB,本月目标200km,剩余144km,加油,跑步人!
记录20岁的最后一天的自己,于家乡大连,首全马341安全完赛,没有白练的!
404配速30公里。2024,全马必破三!
我相信自己,没有白练的,背后是家庭和支持我的跑友们,我不想输
跑完12公里膝盖不疼,胸脯却很痛。
2024-10-9打卡,华为运动健康85天全马325计划第28天,E强度55分钟,L2核心力量+L3核心力量+腹肌撕裂+倒立3组
211女硕士失业带猫骑行半年多,骗父母说在出差
基普乔格神坛之路(2)
何杰最后几百米冲刺绝杀两名外籍选手,2:14:40夺得2024大连马拉松冠军#马拉圈 #2024大连马拉松 #马拉松
长沙东山湾10公里赛跑完啦,氛围还是非常棒,就是急急忙忙差点没赶上开始,原本想跑个巡航,没想到没热身5公里直接抽筋,配速直线下跌,缓了两公里也算是开心完跑啦