63岁小老太史密斯卧推打卡！身心越练越结实，越练越年轻，
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64岁撸铁小老太，去年的今天到今年的今天，身体越练越强！
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63岁小老太婆，撸铁两年，对12.5公斤哑铃卧推，是曾经的奢望，功夫不负小老太，今天我战胜它，
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64岁小老太婆力量运动，越练越年轻！哑铃上举！
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63岁暮年银发小老太，柔韧拉伸打卡！
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心里暗示很微妙，也很神奇，63岁小老太婆挑战60公斤硬拉，心里暗示我能行！
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居家撸铁小老太，喜欢攒肌肉，延缓肌肉流失
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64岁撸铁小老太婆，越练越强
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63岁小老太婆挑战冬泳！大海里浪里白条，游出一天好心情，
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想让身体凹凸有致，就一直蹲下去！64岁小老太深蹲打卡！
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老年人的力量运动，63岁撸铁小老太，杠铃硬拉60公斤
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64岁小老太，从42岁开始拉伸，坚持20多年，没想到是我老年后的福报！柔韧的筋骨是健康的保障！
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64岁小老太自制力量运动沙袋，
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我是65岁小老太，喜欢喜欢力量运动，为的是增强肌肉，提升生活质量
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63岁小老太婆，有意识的练肌肉，为的是防止肌肉流失，增强体质
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64岁小老太婆，史密斯杠铃深蹲65公斤！
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64岁暮年银发小老太，每天都坚持拉伸运动，获得健康获得年轻！
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刚柔并济高位下拉，63岁撸铁上瘾老太婆
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63岁杠铃深蹲60公斤，老年人增肌减脂塑形不是梦
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64岁小老太婆的雄鹰蹲！
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撸铁小老太，坚持增肌减脂塑形
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我的腰腹脊柱柔韧训练，63岁坚持柔韧拉伸，坚持终将美好
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暮年银发小老太不惧力量运动，增肌减脂攒肌肉！肌肉强！我则强！
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64岁小老太一年四季春夏秋冬大海里浪里白条！
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撸铁小老太，爱运动，攒肌肉，退休生活更精彩！
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65岁小老太认真拉伸是我一辈子的事！
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热爱力量运动的小老太
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63岁小老太婆晨练麒麟鞭
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64岁小老太婆深蹲70公斤，只要身体允许必将进行到底！攒肌肉，莫回头！
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居家健身，63岁小老太即将步入64岁，2023年撸铁继续
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暮年银发小老太杠铃深蹲打卡
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像风一样老太婆，坚持力量打卡！乐在其中！
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暮年银发小老太攒了两年多的肌肉，虽然微不足道，但是我梦寐以求的宝贝！
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64岁撸铁小老太婆！坚持终将美好！
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暮年银发小老太的麒麟鞭晨练
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60岁开始撸铁小老太
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居家健身打卡！
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64岁小老太婆，拉伸一辈子，受益一辈子，坚持拉伸终将美好！
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撸铁小老太，
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撸铁小老太，不按套路出牌，变着花样折腾，越练越强！
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玩沙袋的小老太