京东 11.11 红包
拳击球，练着练着绳断了……
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纪念120的第一天，手机自带的相机有点过度美颜了，高位俯卧撑100，138
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准备东西5分钟，打靶子1分钟，倒腾东西找香头半小时， 可长点心吧
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练练弹弓，八中一 🤣
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下四座楼19分16秒
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新的一年祝大家新年快乐！ 本想连续打个365下的，结果没收住 打了366下
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高位俯卧撑100，145 骑了圈车 速度大不如之前了1
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练练弹弓
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“放松一下眼部” 防止近视
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无架弹弓，六中一， 扁皮还是不太会玩
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最近两天有点感冒了，不适宜剧烈运动，玩玩这个吧
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高位俯卧撑100，201 也2开头的视频了，好多人问拳头疼不，确实会疼😂
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高位俯卧撑100，36 +拳击球
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试试新到的羽毛球
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一发
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为了铁三，锻炼1
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天儿挺好，练练弹弓
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拳击球，1
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高位俯卧撑100，20
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练练弹弓
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拳击球，不间断的五分钟
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练练弹弓 14中3 ，狡赖一个
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又进步了一点点
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成功解锁单手俯卧撑 💯
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跑着跑着就跑了个半马，虽然速度不快
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第二场越野赛，赛事两天跟腱伤了，再加上第一次越野赛开头跑猛了，导致后程一直抽筋 没敢用尽全力跑 ，这个排名是因下雨调整路线后的排名 也算满意吧
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记录一下，虽然算不上快吧，但是是自己第一次跑这么快，同时也破了半马记录，唯一遗憾的是密云马拉松又没中签
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在一起4年啦，今天值班，发个之前的视频吧
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练练弹弓，6中2
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感冒终于要好啦，跑个六公里
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菜鸟上山 -四座楼
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高位俯卧撑100（104数差了），78
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今天就离开拉萨了，跑个步留个纪念
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第四场全马 本以为能323完赛，结果大失所望……
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这个袖套的包装，真有仪式感
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大疆osmo action首次应用，记录跑个步
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成都大熊猫 原声
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牢牢记住，生活不易
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2024年10月18日信息差｜一觉醒来，世界发生了什么？
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【锦月如歌】首发预告，什么？周也饰演的是女将军？
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买了个新玩意儿，坚持到红色一分钟了🤓