阿诺曾说，新手入门☞卧推120做组就可以了
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万肖飞回归帅量举，庭子美量举天花板
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完整的胸部训练，完成的并不简单
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睿智的女士
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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120kg推1个，100kg推8个，什么水平
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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阿诺第36回退圈
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听说老黑皮不被承认，戴护具推得都是0，商健缺斤少两坑害我！
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【诺门的世界】老薛要参赛的消息让阿诺极度害怕，思维混乱；在这个情况下，我发现了阿诺的另一种极端妄想：脑内一直模拟发生冲突。
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奶龙说阿诺的头顶尖尖的，那我问你
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不要被互联网戾气洗脑了！在商健极限卧推100kg，在铁馆卧推100kg做组！算是稀有人群！
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胸肌拉伤，康复训练，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
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力型兼备大飞哥，期待万肖飞早日回归
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万肖飞数据都可能被超越，但再过百年也没有人可以拿这么多金牌
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自然健身卧推260kg！国服下陷式卧推 最完美演绎者！朴佳祺
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全网最丝滑的卧推击掌，吃了德芙一般
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史密斯平板卧推详解
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使用类固醇前后对比。
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3个实用卧推小技巧
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万肖飞首席大弟子☞陆阳 继承飞哥意志，赛推240kg踏入国服T1 三项全场冠军(掌控 拿捏 横扫)
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健身房日常训练
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128kg水牛杆卧推 胸部训练
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大飞哥两个多月没有更新，甚是想念！有巨佬80kg×15热身，来看看飞哥80kg×30热身
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熬夜修仙之☞卧推没入门
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阿诺不参加常熟DMS，并且阿诺阴阳王宣，但赛事方还是出了阿诺的海报
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国服最弱、最强82kg 今天推不动120
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胸部训练记录
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陕西大胸肌肉男3，20240702
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人可能是阿诺踢的，但人是阿诺踢的有点不太可能。
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金蟾岂是壶中物，一遇风云便化脓！卧推每次冲PR
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耶稣 奥利瓦雷斯(Jesus Olivares) 2024 谢菲尔德 IPF世锦赛 全记录完整版
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常熟阿诺科技备赛备成一坨翔，胸部严重雌化，全身上下毫无训练痕迹，对自己的一头肌迷之自信，绷不住了
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四个动作帮你虐翻肱三头肌
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272.5kg卧推国服第一大飞哥差一点点锁定，Jesus成功拿下这个重量
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力型兼备大飞哥，怒推272kg(21kg超重磅片)
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诺式三头肌训练，练了十多年的傻子。
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勒万冲击160kg深蹲失败，弯举165kg×3做组有余量