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京东 11.11 红包
看看别人怎么游|初次抬头蛙泳腿尝试 没晨……
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# 蝶泳教程 立马上线已经在剪辑了 搭学习框架就4节 但是在做内容的时候,发现自己要碎碎念给大家的要提醒的细节还是蛮多的……说好的2021年前一定上蝶…
蛙泳呼吸后要尽快低头
零基础蛙泳整体配合动作分解教学
这个滤镜真的是[捂眼][捂眼][捂眼]
蛙泳常见问题换气后仰
高肘抱水蛙泳手
好久不游蛙泳 明显感觉很吃力
游泳专项 体适能动作 训练 ,涨成绩涨力量必备
今天有没有去练习昨天那个视频的那套动作呀没有的话还不快去[doge]不然我们以后怎么一起抡蝶泳吖[妙啊]
蛙泳换气技巧
蛙泳最难的是换气,建议大家要学会蛙泳,蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
蛙泳常见问题频率过快