战胜腿部训练的恐惧-Breon Ansley
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破坏腿部-Breon Ansley
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腿部按摩+疯狂的腿部训练日-瑞根
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更多次背部训练意味着更多进步-Breon Ansley
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背部训练-Breon Ansley
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背部训练-Breon Ansley
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不过度训练也能拿下奥赛古典健美-Breon Ansley
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Episode 8三角肌训练-Breon Ansley!
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和大力王一起背部训练-Breon Ansley
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Episode 9 腿日-Breon Ansley
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Cruising is not in my Blood-Breon Ansley
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25分钟高强度胸肌训练-瑞根
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25分钟高强度腿训练-瑞根
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轮子哥硬拉训练
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瑞根和赛吉一起练背
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腿部训练-Breon Ansley
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杰 卡特的一天-腿部训练
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大重量腿部训练-Nick Walker
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背部训练日-BREON ANSLEY
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米洛斯和山岸秀匡小腿三角肌训练
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米洛斯和山岸秀匡练胸第二部分
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腿部训练-Chris Bumstead
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手臂超级组训练-Seth Feroce
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和威廉一起训练胸肌-VintageGenetics
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手臂训练第二部-45分钟高强度手臂训练-瑞根
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四个增强背部的训练动作-Fouad Abiadk
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Flexible Shoulders means great developed SHOULDERS-Breon Ansley
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在北美第一天-手臂训练-Nick Walker
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Ifbb PRO KEONE PEARSON胸肌训练
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哈迪库班三角肌训练
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死亡腿部训练-Tim Budesheim
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背部训练日-Andrei Deiu
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五个必须要做的腿部训练动作-Mike Sommerfeld
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如何训练背部-REGAN GRIMES
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备战奥赛-背部训练-ANTOINE VAILLANT
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控制控制再控制-瑞根三角肌训练
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Nick walker - 胸肌训练.
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背部训练-Chris Bumstead
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米洛斯和山岸秀匡一起练胸第三部
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伦敦赛后腿部训练-Mike Sommerfeld
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和IFBB Pro Nick Walker 一起训练背部