Goleta海滩恢复跑｜Sub310@跑在加州海岸015
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Obern Trail间歇跑｜Sub310@跑在加州海岸018
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Week7训练周记｜Sub310@跑在加州海岸017
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俄勒冈计划之稳定性力量训练01 - Hot Salsa
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2019伦敦马拉松问答｜和莫·法拉赫一起训练
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《训练日志》幕后｜和莫·法拉赫一起训练
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来见见我的教练 Gary Lough｜和莫·法拉赫一起训练
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山火退散，UCSB阳光灿烂-跑在UCSB03-0919长跑15.5k
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【4K第一视角·全程】8K轻松跑（06/23/2021)
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俄勒冈计划之稳定性力量训练05 - Reverse Clamshell
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俄勒冈计划之稳定性力量训练04 - The Clamshell
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跑在UCSB02-16周全马课表（目标310）
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【第一视角·全程】1K间歇跑-2022年8月13日
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【第一 视角·全程】节奏跑@430-02/17/2021
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俄勒冈计划之稳定性力量训练07 - The Jane Fonda
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【4K沉浸式第一视角跑步vlog】渐进节奏重复跑_2023年6月23日
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来见见我的训练搭档Bashir Abdi｜和莫·法拉赫一起训练
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新年新路线，8k@160bpm，有Road有trail还有湖！
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【第一视角·全程】轻松跑+冲刺跑_2023年6月12日
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【第一视角·全程】开学季-13K轻松跑@UCSB（09/25/2021）
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2020伦敦马拉松扼要回顾
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