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TED|为什么即使感觉很糟糕,你也会拖延Why you procrastinate even when it feels bad
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你推迟的报告明天就要上交,是时候全力以赴了。打开你的电脑......看看你的手机,也许可以看你最喜欢的YouTube频道?或者你应该早上再开始?这就是拖延症的循环。为什么我们明明知道拖延对自己有害,却还要拖延呢?探索一下你的身体是如何引发拖延反应的,以及你如何打破这个循环。
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