听完读给你听，活在当下
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错过了当下就错过了未来
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每日早起口腔油拔，健康又美牙
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美兮的读书会终于回来了今日体验自然圆满定期周三周日星期三，你来吗
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《阿育吠陀瑜伽》精读笔记7|道夏与生活方式，告诉你我的实践家居方
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阿育吠陀和中医的关系怎么理解？一起探讨
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决定一个人命运的不是性格也不是努力，而是一个人的心智。提升心智到底有多重要呢？先看看自己心智处于以下7个阶段的哪个阶段吧
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埃克哈特·托利 与 奥普拉对谈节目（OWN）【精校双字+注释】 DEEP I 深我 I Eckhart Tolle
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如何判断自己的体质类型？阿育吠陀体质测试，了解一下!
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女性成长|共修的时代，有圈子也是给自己赋能
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女性成长|相遇相聚就是一种疗愈
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今晚犯个错，真欢喜！走走夜路也不怕
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寒露，秋日健康生活方式|告诉你爱自己的秘诀
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杨定一：面对情绪，不断接受，回到当下
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作为30岁的成年人，有一些不得不说的生活真相，可能会得罪一些人
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熬制草药油，就是一场漫长的修心养性疗愈之旅
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《阿育吠陀瑜伽》精读笔记3
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高能慎入！卵巢巨大囊肿！内部蕴藏大量“鱼子”，一般这种肿瘤都是交界型起步，发现的早，及时切除，就不会进展为卵巢癌，如果没有及时发现，后果不堪设想！
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十月·禅修，是什么样子的呢#热爱生活 #让喜欢的事成为生活 #感受身体与心灵的对话 #修心修行 #禅修
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【萨古鲁】-玩手机上瘾怎么办？
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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吸引力法则冥想：当下即完美（纯享版）
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太极精进·练功日常
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倪海厦：一个方法，不管是剖腹产刀疤，还是磕碰的疤，统统抹它
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3朵花一起泡，结节自然消，把结节斩草除根！
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《阿育吠陀瑜伽》精读笔记4
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练习死去，在肉体死亡前死去--埃克哈特 托利
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美，就是回来做自己
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一年之计在于春，一日之计在于晨，春天来了，赶紧动起来吧～
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如何不辜负你仅活一次的人生
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疫情又怎样，隔离又怎样，安住当下，好好生活吧！也可以活出诗和远方～
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白水煮花椒，强过他达拉菲，男人久战不衰
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还记得那些《遗失的美好》
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我在深圳有农场菜地啦，来看看你认识几个菜
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疗愈空间的能量有多好呢，看看吧
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夏日的当下是养生的最佳时间，身心都需要得到我们的用心照顾，记得好好爱它们
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六月录下要送给姐妹们的元气正能量健康生活方式的留言，到七月才迟迟送到，希望我们越来越幸福喜悦，幸福来源于自己的创造，加油呀姐妹们
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来美兮的空间吧慢生活的一下午你来了便是放空或坐或躺或瑜伽点一根都喜欢的香煮一壶香气四溢的茶或者体验健康素食/油疗
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女性身体内部构造解剖图
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秋天感到悲伤的不只你一个，但我们可以变好
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”