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京东 11.11 红包
看看初三学生的体考硬功夫,哪个动作最给力!
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假如引体向上分等级,你会在哪一级
坚持俯卧撑第278天,引体向上15×4=60个,负重深蹲30×3=90个
【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
校园日常 | 野野老师 |娃儿们课余时间体考训练太自觉了,既欣慰又心疼
中考反向解压
今天练肩膀
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
健身房最“讨厌”的新手之引体向上
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
新手引体拉四个能练吗?求指导
无敌的背部
不一样的90后教师暑假哈哈哈
黑神话悟空轻棍连招
初三老师简析2023年成都中考作文
bro觉得自己很强壮
40个标准引体向上,我也达到了曾经我仰望的目标
想知道收下学生的这杯野per,算不算违反师德?
这个引体向上,让全网的喷子们都闭嘴了
引体向上训练到底有多难:就连最基本的杠子,全镇也就只有这一条,而且还是10年前装的了
健身如何判断自己是否练到位了?
坚持俯卧撑第280天,引体向上15×7=105个,负重俯卧撑15×6=90个,深蹲30×2=60个
坚持俯卧撑第277天,引体向上15个,负重俯卧撑20×5=100个,卷腹2×50=100个,哑铃深蹲30×2=60个,哑铃上举15×3=45个
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难?
按照2个原则,就能把动作做到最标准!
给大家秀一手别样的引体向上!
蒋劲夫:肩部手术后,可以拉引体向上了!
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观众的非专业评论。。。无恶意但搞笑
改成两分化,希望突破瓶颈
不标准引体11个
公园健身 饭前锻炼
瘦子做引体向上就是轻松
听说这几个动作的含金量很高?是不是真的?
【iliesse_ns】训练结束后的一个缓慢的引体向上
中考进行时!早上送考多兴奋,这会儿候考就多紧张!