今天练肩膀
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自己来 还是我摁着来？
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记录健身
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周五健身
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俯卧撑 练胸没卧推架呜呜
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我冲肩老往前栽
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练肩啦
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“用俯卧撑开启新的一天”
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健身
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冬训肯吃苦
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深蹲失败记录
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我就一臭健身的
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练腿 两眼一抹黑
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今天走过路了 就当练过腿了
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引体向上突破三个咯 花了四个月从二到三
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520练腿
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打卡
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练个肩吧，啊嘿嘿
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练肩日0901
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给自己逗笑了 来吧 40分钟爬坡
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16岁男高慢引体
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「新手入门」俯卧撑的正确姿势
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今天没什么劲～那练个肩吧～
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练腿 硬拉
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细狗卧推
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我斜方肌真的不算大（朴实无华的肩部训练）
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Vlog*🩵🤍🥨 练个饱满肩围 前后不缺块！
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今天练肩
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好久没练腿了
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16岁男高の引体结尾
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怎么样才能做得引体向上啊啊啊！！
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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居家四分化训练实录 肩
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练胸卧推肩膀疼的进来！
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户外单杠锻炼肌肉
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肩膀不够翻？那是你没遇到我！
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肩部训练打卡
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今天练肩！
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几个引体称霸全校，吊打教官
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黑皮男大健身记录——练肩
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高中运动会引体向上32个拿下第1名