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【柚子】暑假小区泳池开放,几乎每天都泡泳池,上周教了她一次,马上就学会潜泳了哈哈
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【柚子】玩抛台,好久没玩生疏了,哭了七次… 不过她自己情绪调整很快,有一次飞得很好,可惜落地松脚了
【柚子】来回60米自由泳达成+自抛自捡沉水环(跳水&潜泳)
【柚子】学游泳半年啦,勉强能自由泳15米了~
三步学会自由泳转肩转胯,一步一步递进,轻松跟练,告别拖肘别肩
【柚子】一直想记录柚子学游泳,今天终于没忘记带gopro!
【柚子】第一次带柚子玩泵道,适应挺快的~
【柚子】第二次来岩馆玩~
【皮划艇】给柚子买了一个儿童双头桨~
【柚子】纯记录。英文绘本阅读day8: 复习三本,新读一本。
【自制攀岩墙ep.7】三条线汇报演出!
【自制攀岩墙ep.3】本期主题:无尽的手电钻!
【泵道】柚子第一次拍的这么好哈哈哈 以后有个能视角追踪的三脚架了
【自制攀岩墙】我开始瞎折腾了!
浮潜针不戳,好玩
【自制乐高墙ep.3】顺利完工!很高兴家里又多了一个柚子的空间。
【洗车Detailing】顶级治愈
【柚子】上了近20节课了,最近摸索到了游泳课的乐趣嘻嘻。
【柚子】柚子和我的第二次泵道之旅~ (1分后开始是我的压抬视频
【柚子】近期的一些玩乐片段
【柚子】纯记录,加入新的挑战,又爬哭了,但没有退缩,超棒!
【山地车】柚子午睡偷偷下楼练了1小时基本功:抬后轮、抬前轮、双轮跳还有最重要的打胫骨[呲牙]
【自制攀岩墙ep.4】我累了!
自由泳鞭状腿的练习方法
【柚子】第一次学站立骑行嘻嘻
【柚子】又是一年蝌蚪季
【柚子】reading A to Z,91-98复习,纯记录。
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
【柚子】纯记录。英语绘本第二天,复习了前一天的01&02本,新读03本~
【抱石】柚子日常爬墙
【短片】不会游泳的人在仙本那浮潜疯狂玩水
【自制攀岩墙ep.8】新增绿色线,这次没那么容易咯!
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
初学自由泳的顺序是什么?
结课啦~自由泳结课啦,今年目标达成!
【自制攀岩墙ep.5】宣告勉强成功~
【网球】杭州下了两周大雨,幸好发球机在室内还能玩,今日最大心率到177,有进步。
如何快速学会自由泳
自由泳打腿陆上练习,60秒一组,做一组修30秒,每天5组
【柚子】纯记录。英语阅读,教材:Reading A to Z,aa阶段11-17复习。
我是这样学会自由泳的