京东 11.11 红包
一个动作锻炼到全身各个部位，这样的方法你喜欢吗？
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一个动作让你锻炼到全身各个部位
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一个动作拉伸脊柱，打开命门，丹田开合呼吸
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这个动作每天100下，太极松沉劲自会产生
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不跑，不跳，不累，简单动作锻炼全身
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一个动作锻练到全身，还不赶紧练起来
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