长时间疏远力量练习，感觉很吃力，尤其引体，不知道爱健身的小伙伴有没有同感。
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家中修炼记
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让我们一起来把玩身体吧
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力量练习的功效不仅仅只是装逼秀肌肉，好处多了去了，当然装逼也很重要
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身体练完后，突然发现这面镜子不错，哈哈！
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阳康后简单的基本力量先练习起来
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日常身体练习
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道馆身体日常活动
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新学期开始了，大家一起加油
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身体维护
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身体柔软度练习
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哈哈！我竟然能站在上面这么长时间了
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下肢关节灵活性练习
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日常身体活动——踢腿练习
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春节放假不放纵，来一起动起来吧
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身体稳定性和柔软度练习
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你看你身体僵硬，全身困乏！还不赶紧跟着我来一段动物流练习，否则真的就未老先衰咯。
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春节假期随拍（有彩蛋）
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自由倒立练习
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我这样玩壶铃，你可以吗？
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说你呢！别老玩手机了，来啊！和我一起玩弄身体吧
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道馆修炼身体
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运动修行记
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哪里不爽就滚哪里，我滚滚滚！
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运动健身
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日常身体练习
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五十米倒立行走挑战失败
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日常修炼功课
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炉峰体能修炼
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暑期炉峰修炼（三）
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膝关节力量日常强化练习
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室内日常活动系列二
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日常身体活动记
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学生课间间歇跑练习
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健身心 赏景致
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日常身体活动
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家中日常修炼
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秋千 软绳 意外
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日常身体练习
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这个动作你学废了吗
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给我一根绳子，我好像也可以在岩壁上飞奔疾走