京东 11.11 红包
柔道 修心 炼体
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爬带
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柔道 大外刈
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老年柔道组
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学而不思则罔，思而不学则殆 柔道练到最后也要比想法啊
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细节决定成败
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千淬百炼
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持之以恒 不论输赢 都是成长
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哪有天生的强大 都是水磨的功夫
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有师精进以大悟
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柔道 体落
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柔道很帅 训练很累
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柔道少年
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捷径就是勤练
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风雨忽至 烈火不熄
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柔道
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摔摔打打新一年
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心 体 技 果然缺一不可
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武汉成人柔道训练
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其实柔道和下象棋一样 马走日象飞田 对手每移动一步应对的技术都会教给你 与对手竞技的时候只需要按相应情况出招就好了 不同的是你和对手都会在几秒钟之类疯狂出招
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小外刈 体落
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总有人拿中日 中美的孩子做比较 我觉得他们比错了人
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从小磨了几年 越大越显功力了
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小外刈
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心 体 技 柔道
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柔道 投寝结合
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肩背力量还要加强
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勇猛精进 志愿无倦
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日拱一卒无有尽 功不唐捐终入海
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小外刈
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拥有了强健的体魄，一切才会有意义！
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成人柔道训练
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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小外刈 出足扫
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柔道 体适能
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柔道体适能
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武汉成人柔道 中国跤训练
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坚持带来收货
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柔道蕴含各种武学的发力技巧
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柔道 古法养生 源自1882
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武汉少儿柔道训练