京东 11.11 红包
柔道 大外刈
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细节决定成败
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某酷早期视频1
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快速反应训练
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柔道相比较其他格斗运动更小众是因为 其他运动入门阶段很友善 无痛苦 可是柔道入门阶段就要求克服心理障碍 痛苦会伴随着新手阶段 度过新手阶段 你会把痛苦当开胃菜
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学而不思则罔，思而不学则殆 柔道练到最后也要比想法啊
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当内股遇到猫柳
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柔道 啥也别想使劲练就对了
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市运会柔道对抗第二弹！
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【柔道】固技 | 抑込技 | 肩固
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武汉成人柔道训练
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不知道别的地方如何练习 我们这里学柔道先要学好受身 受身没学好就要串馆来学绝技的大佬我们以后恕不接待 我们水平有限 各位见谅
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韩国柔道小熊
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压！
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小外刈
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小外刈
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柔道
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小外刈
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有师精进以大悟
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十年以后都是一级:D
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捷径就是勤练
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教练哄着这些队员练了几年 越来越有专业感了
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小外挂反击体落 返燕扫
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小外刈 出足扫
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滚翻
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技可近乎道，艺可通乎神
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小女孩学习柔道
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心体技的训练
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足扫
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小内刈 出足扫
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柔道 磨技术
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不能去巴黎看柔道 在馆里看师兄们实战也是一样精彩
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太感谢家长对我们的肯定了 希望越来越多的人进入柔道馆练习 体验快乐柔道
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修心 锻体 练技
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武汉成人柔道训练
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今天力量和个头都不算占优势的学员给其他喜欢用蛮力硬怼的同学们上了精彩的一课
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事随难 作则可成
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抢把技术
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奥运柔道冠军Ilias Iliadis这样描述柔道：柔道对所有人都很重要。它教育人们尊重他人，遵守纪律。
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柔道｜反架互顶时机，如何抓引手位置。
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业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随