我去，动鼻神功？
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蛮给面子的，练完才下雨
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刚干完午饭的状态
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仍未知那天她跳的什么舞
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打卡，胸部，现在开始有蚊子了
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淦tmd！第一遍没录到，不得不顶着大风重录
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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其实眼睛还蛮大的
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练胸，白天提不起劲啊！果然我是夜行动物吗？2333
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我总感觉练前的状态更好，等会发练后的对比下
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这就是灯下黑的感觉吗？感情我杵了半天姿势，还是个无头人
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萤虫之光敢比日月！
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打卡，胸肌，今天练胸时状态有点萎靡，看来上次练腿还没有恢复
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难得的一帧未剪。训练已经得心应手，造型还是一个新手
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奇妙的健身经历，下完雨居然有回到夏天的感觉
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这奇葩深蹲只有脑子抽风的人才去做,真尼玛难
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笑死，什么沙雕操作！
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国庆在家随便练练
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动作是好动作，但做起来有些
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这几天下雨，卧槽！冷得让我回到冬天的感觉，但该练还得练！
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完蛋，今天又吃席，明天再练[妙啊]
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先在家恢复下
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花菜加鸡腿肉，再来盆米饭，建议多摄入十字花科蔬菜
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惨，就这边没遮挡，虽然我带伞了[doge]
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红月，4.8，相机的模糊反而有阴阳的味道
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打卡，练背，光线暗凑合版
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打卡，背部，雨下的没完没了
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虽然表情狰狞，但出场一定要帅！
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构思中的三分化:上下肢，躯干—下肢训练动作
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就要喊出来才有精神！
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迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天！
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打卡，腿部，撑不住，第一天还是别练腿了
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最帅还是脱衣的那一瞬间，寒冷也不能阻止
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太可惜了！为什么没对准那个方向拍，看到光
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乖乖！这大雪，还打雷！呜呼！还是被窝舒服
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经典皮肤回归(短裤)
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大梦谁先觉，平生我自知！
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喊一个草字加一点力量！
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天气终于转晴，抽空把被子晒晒
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番茄鸡蛋盖个饭，四个鸡蛋，三个番茄，一碗剩饭
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漆黑一片，雷鸣电闪，经典雷雨夜，有朋友怕雷吗[doge]