淦tmd！第一遍没录到，不得不顶着大风重录
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应粉丝留言拍近点，不过近景很容易失真的
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今天学到一招，但无卵用
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今天训练很简单，两个动作，胸肌充血！
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与其埋头猛干，不如找对角度！
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越困难越来劲呢，下雨天躺床上多舒服啊
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下雪天哪里最舒服？
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所谓拜年式脱衣
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宝剑锋从磨砺出！
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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来得有点晚，随便练练吧
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喊一个草字加一点力量！
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9.11的健身打卡，对我来说胸比背难练，妈蛋！没有好的卧推架和双杠
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一束光从下面升
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蛮给面子的，练完才下雨
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8月26日记录片段
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萤虫之光敢比日月！
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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几天没练，居然这么拉了，用腰硬着拉简称硬拉
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热🥵，随便练练
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试试100公斤
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今夜春雨，湿了
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冬练三九！
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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这是否有点嚣张
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这次有些作死，擦澡之前忘记录一段，耳朵都冻红了
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怎料雨衣护得住头顾不住肚
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虽然我练的时候很投入，但在别人看来应该蛮憨憨的
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我靠，现在公交涨到两块了
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这个推胸器械感觉格外好，每次都会推几组
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强者自强！
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我想知道谁的屁股有资格占据这个器械
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上次练完腿拍的，虽然打卡迟到四天，但健身是没偷懒的
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天气终于转晴，抽空把被子晒晒
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挟飞仙以遨游，抱明月而长终！
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无语，我居然忘带水杯
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所以头为什么这么大？
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无奈没有传统的下拉器械
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雾气弥漫犹如仙境般，但健身就太糟糕了
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有什么练什么吧
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我劝天公重抖擞，不拘一格降人才！