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练习攻防的一种训练手段。
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红胳膊 黑肘子 白( )
老派训练方法,能很好的锻炼距离感。
今天跟大家分享拳击摆拳的基础动作,新手学员建议可以看视频纠正下自己的问题!#拳击 #打拳基础教学 #拳击摆拳 #摆拳训练 #拳击教学
拳击中躲闪练习也是非常重要的,在熟练之后实战中就会有意识的去躲闪防守喜欢的可以学习讨论
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战
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