带炮哥，硬核训练的一天，要猛！
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我说我不练，非得让我练
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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又是被嘴哥魔鬼式训练的一天
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扛楼天团，勇闯嘴哥训练营
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江浙沪腿王华哥被嘴哥魔鬼特训整吐！也太拼啦
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挑战靠抗楼一天赚1000块
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【嘴哥】你说什么，原来嘴哥以前也是细狗！
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今天和阿兴挑战下，在泰山挑水
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1000块的男人要多努力，一天干三单，最后还遇到业主给了200红包
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吃饱了再练就是@嘴哥
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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训练量达标了，三个水泵
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当兵前的嘴哥VS当兵后的嘴哥
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嘴哥直播遇到战友 ，说出在部队里比武历历在目
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带泽哥自律还得哄着他才行哈哈哈
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那些让嘴哥崩溃的问题
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当猛男变成舔狗，阁下该如何应对？
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嘴哥讲述当兵往事，没有大家哪有小家！
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武警退役的身体素质到底能有多猛？
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华哥请吃饭？扛楼天团不得吃垮他！
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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【嘴哥】来自战友的老照片，回忆满满！
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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天冷你不练，天热你不练，那就进来吃肘子！
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结尾我感觉我的职业生涯受到了...
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嘴哥看到李景亮这下真萎了
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嘴哥和华哥掰手腕，看完你就知道嘴哥多猛了！
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腹肌亮出来祖师爷的健身道心瞬间破碎
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嘴哥你又猛又会撩妹的，你不要命了。
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嘴哥接受采访，谈当特种兵和来三只羊的事【竖版】
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你女朋友不要你了？
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爬一趟泰山掉了一共掉了12斤。
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嘴哥讲述二等功的待遇，军区比武第一名才能拿到二等功
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和他们在一起很开心，年轻人就应该活力满满敢于挑战
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雷神和刚哥谁大
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五天战五岳？五岳特种兵来了
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他来了他来了他带着攻略走来了
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一天搞定2000多，蓝色妖姬今天是力量型！
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小浪挑战扛楼搬砖的一天，回想起曾经的自己！
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带刚哥体验筋膜刀，刚哥说“不痛”