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50次引体向上(负重10kg),用时32秒
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继续提高上肢力量
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41秒,75次引体向上,一个平凡的退役火箭冰
95次引体向上,完整视频。确实是遭遇了瓶颈期,但初心永不变!
单手引体,面基西南拉力王小窑,仍然需要努力啊!(UP主蹬腿了)
引体向上4个6,这套组合可还行?
负重130kg的引体向上
退伍大学生,50次引体向上(负重10kg)
不下杠完成32个单手引体向上,大黄蜂小伙的全部力量!
首次鼓起勇气挑战100单手引体,做到45~50时手却不慎磨破,下次再战吧!
以后的引体向上标准,就这个样子了!
90kg负重引体
20次单手引体向上,疲态尽显,力不从心
单手引体向上,从粗糙到优雅,需要大量的时间和汗水来打磨!
退伍大学生士兵的引体向上心得分享,希望大家喜欢
8次单手引体向上,一个月不练拉力的颓废表现
40个引体向上,部队超满分考核标准(110分)
13次单手引体向上(左手)
14个单手引体向上(左手),伙伴们,我恢复更新了!
练了刚好两个月,每天平均50个引体,勉强解锁双力臂
引体向上详细解锁教程!从0到10+
75次引体向上,能够达到B站平均水平吗?
高校学生的趣味健身耐力赛(50引体向上+100俯卧撑),用时3分40秒
如果你能做五个这样的引体向上,那你就可以解锁卷腹上杠#单杠#单杠二练习#卷身上#卷腹上杠
负重20kg单手引体做着玩一样
超宽距引体向上恢复训练,时隔82天,终于重返校园
两个“红色”单杠小伙,共同备考开学体测
非要在教官面前,秀一把单手引体向上
15个“插兜”单手引体向上,可否达到B站平均水平?
左手11.5个单手引体向上
引体向上,不是大学体测
20个单手引体向上,重回校园训练。我时刻庆幸着我们有着一个强大的祖国!
10个高标准“引体向上”,耐力差得不是一星半点。。。
8个高质量单手引体
不下杠完成49个引体向上,单杠体测应该可以满分了
喜提摔伤,奉劝取消这种引体架
用七个优雅的引体向上,祝伟大的党的生日快乐!
66次引体向上,用时41秒 。挑战广大男同学!
退伍大学生,66个引体向上,虽然没有进步,但热爱可抵岁月漫长!
引体向上爱好者的30次俯卧撑.姿态是否标准,还望各位评判
引体向上走楼梯
我敢说,这样的5个引体向上,体测可以算25个