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13次单手引体向上(左手)
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录制之前已经做了10来个单引,休息后极限还能做13(不是高标准)也算是差强人意了
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8秒钟,5个双立臂,全副武装爆发一波!
单手引体向上世界记录,一分钟17个(直腿不借力,可下杠)我这辈子能够挑战成功吗?
单手引体向上极限测试,左手13,右手13.5。不求与人相比,只望超越自己!
挑战1.5倍体重的引体,勉强完成12.5个,再接再厉!
20次单手引体向上,疲态尽显,力不从心
单手引体极限测试,右9,左8
今年本命年24岁,24个单手引体向上,请各位多多指教!
8个高质量单手引体
单手引体,面基西南拉力王小窑,仍然需要努力啊!(UP主蹬腿了)
不下杠完成49个引体向上,单杠体测应该可以满分了
14个单手引体向上(左手),伙伴们,我恢复更新了!
15个“插兜”单手引体向上,可否达到B站平均水平?
20个单手引体向上,重回校园训练。我时刻庆幸着我们有着一个强大的祖国!
新突破?10个引体向上我用了整整20秒,大家需要用几秒的时间呢?
单手引体向上,从粗糙到优雅,需要大量的时间和汗水来打磨!
90次引体向上,用时51秒!这件衣服赐予我力量
简单和大家聊一下,引体向上,双立臂,单手引体。欢迎评论区提问
50次引体向上,用时29秒
我敢说,这样的5个引体向上,体测可以算25个
引体向上4个6,这套组合可还行?
拥有“无影”之臂,火速完成50次引体向上。封校,封不住灵魂!
20个单手引体向上,继续加油!
单手引体向上不优雅?还是大家说了算
再次突破,70次超宽引体向上!
16个“插兜”单手引体向上,敬请广大爱好者提出宝贵意见,鄙人洗耳恭听
不下杠完成32个单手引体向上,大黄蜂小伙的全部力量!
45秒一口气不停顿做完50个引体向上
你不会还拉不上单手引体叭!还不快学起来!
超宽距引体向上恢复训练,时隔82天,终于重返校园
贫困户的室内引体向上(略比肩宽),20次标准示范
50次引体向上(负重10kg),用时32秒
95次引体向上,完整视频。确实是遭遇了瓶颈期,但初心永不变!
38个单手引体向上,背面视角,体力消耗殆尽!
41秒,75次引体向上,一个平凡的退役火箭冰
8次单手引体向上,一个月不练拉力的颓废表现
解放军引体向上考核标准,退伍小哥满分示范。各位热血男儿可以参考一下!
88次引体向上,继续突破!
小白的初级单臂引体
差点付出生命!这一组引体向上,据说完成了就有机会制霸全B站(30引体+吊杠30秒+20引体)
66次引体向上,用时41秒 。挑战广大男同学!