是的，06年的，17岁瘦小伙，今天练背，在努力了
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教你在家练肱三头
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06年瘦小伙发此视频就是想装13
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06年，害怕校园暴力
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不要因为没有掌声，而放弃梦想!
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每天早上最大的烦恼，就是被帅醒
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暑假逆袭，开学当全校最靓的仔
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造成时间短，硬度不够，没有性生活兴趣，说明你的精气神不足，给你的工作和生活造成很大的影响，你理解了吗？
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今天的状态
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练了一年臂围终于33了，兄弟们
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15%左右的体脂，我这个肉量放轻松后，练了这一年，跟没练一样
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因为要体检，停练了一周，感觉变化不大，有掉体重，都是水分罢了。
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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零基础瘦子练一年能练成咋样。
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我用两年的时间，做了这个视频。
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今天出门练个引体。
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挤牛奶
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今天九分高弹！！很帅
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高一，小瘦子，练一年可以练成什么样……
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四个月前状态，中间停练四个月，恢复训练三周后，两者视觉状态对比
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练了一年，还是跟一年前一样（*/∇＼*）
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早起俯卧撑，昨天吃的很少，今天又瘦了～又是增肌失败的一天
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朋友问我，你练一年了穿上怎么衣服还是像个细狗。
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10岁女孩这样练，50米能超7秒吗？
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欢迎来到肌肉男餐厅，按F键开始揪领带
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来看看增肌成功后的你吧。
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健身小白练了两年，大家帮忙看看入门了没有
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做个薄肌男孩其实挺好的
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环境不是借口
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你游戏里再帅，也不如在现实中有这一身铠甲
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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两兄弟互相欣赏身材看起来香香的
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最近狂肝视频！健身不能落下
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vlog日常
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训练前的准备放松
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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很有实力的奶爸
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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自娱自乐
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河南白皮纸包鸡，180厘米180斤