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【2021.04.26】女子63㎏级别Jennifer Thompson卧推102KG×14
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卧推100kg做组的身材是什么样的
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新手到商健第一梯队需要多久？！几个月三大项怒涨175kg！
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60kg卧推记录 自重69
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W2D4卧推63，67，73减重之后强度刚刚好
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高中生卧推100公斤体脂只有63
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WP2024 世锦赛 94kg级
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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卧推没有技巧全是蛮力是什么感觉！
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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卧推132.5kg 3x3
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无腿100kg“纳米卧推”33个
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卧推是最没用的动作
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W4D4，暂停深蹲130kg*6，125kg*6，传统硬拉205kg*3，180kg*4*2，杠铃上斜卧推75kg*8*3，70kg*8*2，外加一些肌肥大。
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阿纳托利：我是这样练胸的
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普通人一年卧推100kg几乎不可能？
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没有固定器械你们Y是不是就不会练了？
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90kg，5✖️8，一年前新手时期被嘲讽的重量，终于可以做组了。
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臂围33卧推110kg
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传统硬拉190kg*2，停练前的最后一波冲刺。
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w13d2，新做组pr，相扑硬拉230kg×6，无腿卧推90.5kg 3组5次，高位下拉、绳索臂屈伸
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胸肌真的没有用吗？
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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记录下自己卧推突破100kg
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女高中生｜做十个仰卧起坐就红温了！
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终于我也能推100kg了
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史密斯上斜卧推详解
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女生卧推50kg
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emo了，翻出来毕业照同学都比我帅
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不想休息只想一直训练
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活捉评论区懂哥第二弹-胸肌无用论
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绝地反杀，拿下94公斤级别冠军，打破WP硬拉世界纪录！
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刘锐卧推140公斤目标让对手喊爹！
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深蹲 62.5kg×6×6 卧推60kg×6×6 硬拉65kg×6×6
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高三体育牲徒手负重训练卧推100kg做组？？
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-1
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半年也是终于能推25KG了
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最佳力量3月第8期John Haack卧推237.5㎏×3,Ventsislav硬拉450㎏
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硬核卧推 160公斤，极限对抗
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我只是一名文弱书生
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可以190kg热身了