终于快把肩练拉丝了
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修炼耐力第4天，看看状态
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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小学生的胸也能撑起一点衣服
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小学生健身状态
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小学生胸肌发力前后对比
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文弱小学生
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12岁6上小学生一次性140个深度俯卧撑，无弓背塌腰
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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B站最强健身小学生
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45码黑皮狼狗模特（已打码）
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小学生纯徒手健身5个月变化
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无标题
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12岁少年一次性642个深蹲，用时20分钟
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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12周岁，半年捏碎了以前的自己
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12岁少年一次性100个钻石俯卧撑
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12岁少年一次性236个标准俯卧撑，用时约20分钟
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平板支撑13分钟
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小学生日常健身状态
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催眠控制帅哥变成机器人
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到达b站小学生健身人均水平了吗
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今天没什么劲～那练个肩吧～
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小学生健身半年前后对比
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徒手二分化如何安排训练？
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小学生一次506个深蹲，用时16分钟
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练到肩膀拉丝是一种什么体验
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小学生一次平板支撑10分16秒
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可以不练肌肉，但必须要练造型
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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在十个不同场地做飞机撑
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在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪
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12岁小学生一次性166个标准俯卧撑，用时14分钟
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挥汗如雨的训练
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侧弯的初中生，国庆假期训练中！
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老公汗唧唧的想贴贴
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起腿动作
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想要肩宽吗？这样练试试
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小学生这样的三头算有天赋吗
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12岁少年一次性201个标准俯卧撑，用时14分钟
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看完这个视频终于会收紧核心了！