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跑步的时候,步频和步幅哪个更重要呢……
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步频超过180 被称为凌波微步 你练成了吗
跑步是先练步频还是先练步幅,1条视频教会你
你跑步的时候遇到过哪些让你难忘的事
大迫杰退步了吗?
快来看,基普图姆的黑历史,哈哈哈
这红衣服的是谁呀,能拉爆大正吗
王军霞现场指导如何跑步,建议新手:两三千米为基底,分段进行
大迫杰最帅装备集锦,你最喜欢哪一个
跑者必看!跑步如何增大步幅?
一个字,帅
井上大仁:日本马拉松记录的蕞强见证者……
基普里莫和切普特盖谁厉害?
这才是有良心的跑步教练!
又一个不破圣衣来?初中生3公里连超17人,这抡开了的跑姿更让人赏心悦目!
带给你的,只有感觉
跑量和配速哪个重要
铃木建吾说到底还是运气太差了
基普鲁托因为兴奋剂被禁赛六年!
基普图姆发话了!如果天气合适,将会在鹿特丹马拉松尝试破2!
女性跑姿天花板
3000米世界纪录告破……
平均步频191平均心率174!雅各布英格布里特森巴黎奥运会5000米决赛及7月训练的指标公开(数据来自高驰)
不是谁可以征服道路,而是征服道路上的自己!
中国业余马拉松跑者天花板,将马拉松目标锁定到了210!
马拉松神童是怎么练废的….
为什么全马很少有意外?而半马事故重灾区呢……
这小子将来成就不会太低
吉林马拉松闹笑话了…..
95%的人不知道的两场关于大迫杰的比赛
跑步步频详解(它是什么|为什么重要|如何改变它)
山峰的高度不是问题 问题是你是否有万丈雄心
成 长
4个名将3个倒,剩我一个不死鸟.
12岁小孩半马124,足以秒杀90%的成年人了吧
亚瑟士站起来了!中国女子马拉松记录何时能打破?
大迫杰完成UTMB 40公里 MCC组比赛
女子十公里记录被打破了!
莫法拉退役之后,想去做和大迫杰一样的事?
为什么莫法拉跑不出好成绩?
重磅噩耗!基普图姆车祸去世了……