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京东 11.11 红包
护具有戴总比没戴好?肌腱炎进程与缓解方法大解析。
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我常听到大家处理肌腱发炎的作法,就是吃个药打个针,就没做任何处置了, 最后打止痛针打到没有用了才来复健,碰到这种的我都觉得有点伤脑筋, 因为吃药跟打针只是为了能赶快进入下个治疗阶段,不要一不痛就停止治疗喔! 结果最后不断的反覆拉伤,反而增加肌腱纤维化、脆化、还有断裂的风险! 要怎么照顾自己的肌腱炎呢?这部影片我们就来聊聊这个问题吧。
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