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自带光芒的跳绳女孩子
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永远保持热爱,永远积极向上
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空腹跳绳
今天晒晒我的跳绳新成绩,要不要一起跳绳,起飞的那种
我在跳绳, 我妈妈在旁边让我回家吃饭
下班听到了广场舞歌曲,蛮适合跳绳的。
公园跳绳挑战能成功吗
关于跳绳心率,时间,个数都在这个视频中哦
你们跳绳的时候,在想什么呀
关于我使用的跳绳,简介里说一说吖
深沉跳
跳绳
跳绳多久可以瘦二十斤
跳绳,绊绳
今天又是甜甜的味道
丝滑交叉跳
积极向上 充满能量
跳绳
从来都不缺重新开始的勇气,又一次挑战
跳绳瘦的快吗?#跳绳减肥 #减脂#居家锻炼
安安静静的听一首音乐
连自己都看不透的人,怎么奢求去看透别人呢
爱跳绳
朋友说,这个温度你还在跳绳,绝对因为是真爱
遇到喜欢的人,你会主动出击,还是躲闪
再来一首快节奏,大家自行选择哦。关于花式,简介里聊一下
这黑乎乎的环境,条件艰苦
我来跳绳啦,最近身体略感不适。休息了好久
跳绳4个月掉了20斤,告诉你怎样跳绳才更燃脂
最近搬个家,大家等我。重新出发
为什么不建议天天跳绳? 过量的跳绳会超出身体负荷,关节肌肉容易积累疲劳,增加受伤风险,这样反而对健康不利,跳绳减F健身最合理的运动量是跳2天休息1天
跳绳和儿歌也很搭
跳绳。
40分钟跳绳歌单跟跳起来~
萝莉脸,小粗腿儿,肥饼浅跳
跳了1万多个录的,所以,略显疲惫
大师训练 必试跳绳套路
好好运动,更新户外
浪花一朵朵
练跳绳的人,现实中到底有多强!!练的素质非常综合,尤其是这种负重的,可以试下!