分享一种能十连中的投篮脚步投篮准更多是身体的感觉和投篮前的准备动作。双脚垫步投篮适用于所有篮球爱好者。想要投篮准就是正确的发力模式和量的堆积。
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练五节课，两分就能拥有百分百命中率！吓人么学员零基础，五节课后投篮手型和发力模式都已经成型。五节课主要练习手型和接球垫步投篮，命中率提高很快。
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哥哥全自动驾驶模式
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6种运球跳投动作！中投是神的武器！
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一个人投篮训练，找找投篮发力感觉
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4个片段掌握全面进攻1胫骨角度2组合脚步3实用Combo妙思 4顺势倒以实战为目的作为出发点，训练身体框架模式，组合动作，顺势泄力可以避免受伤#中国训练师
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分享一分钟移动投篮训练当你的投篮有一定的基础，就可以增加跑动投篮训练。训练就是为了实战，禁止花里胡哨。如果是你，你一分钟能进几个？
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今天我是场上的焦点！
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郭师傅发文亲承与摘摘分手，沉淀训练是唯一的解脱！一别两宽，各自安好！#郭师傅摘摘
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心情不好就去打球吧。去球场上做自己的超级巨星。
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每日必练 让比赛投篮无死角移动投篮训练才是模拟实战 路线：先投左右2个底角三分 ➡️ 2个肘区各跳投两分 ➡️ 45度角三分投2个 ➡️ 中间位置投练2个
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挑战模式还能不能玩了？这些挂机🐶我蚌埠住了
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这才叫美国大片，全程12分钟顶级猎杀，凶残生猛震撼至极
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我太喜欢这两的相处模式了，见面就掐不见还想！
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【bodycam僵尸模式】5分钟高能体验，真正的两眼一摸黑