好好训练，天天向上#练腿日
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胸闷，气短，腿软
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加工一下嘛
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胸训
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因为不想练，所以才要练
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埋头苦练
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毫无保留#我的训练日记
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每一滴汗水都有意义
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到底多久
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虚弱体质，全靠硬撑 #我的训练日记
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和自己死磕#我的训练日记
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有背无患
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练腿的快乐你不懂#练腿日
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别总是上网了，也上上称吧
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第一集｜穿越抗战打小日子
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保持心脏震动，有人与你共鸣
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向上的生命力远比皮囊有杀伤力
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今天不健身，明天变垃圾#我的训练日记
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四种泳姿丝滑切换#游泳 #蝶泳 #自由泳 #蛙泳 #仰泳
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人生苦短，刻不容缓
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心中有信仰，健身有力量
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不想努力了 上科技
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练完干饭#我的训练日记
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菜就多练#手臂
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我也想偷个懒啊#背部训练
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人生苦短，刻不容缓#我的训练日记
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先改变自卑#手臂 #今儿练了吗
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阅己 越己 悦己#背部训练
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今天开始第一节课（胸肩训练）你在吗？
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【助眠ASMR】外网新潮—椰子雨 超好听的口腔音+手势助眠
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敲击助眠 在课堂
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不进则退#练腿
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今日练背，快要断气
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180斤瘦到100斤的逆袭
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时不我待
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16000的全家桶翡翠，你们喜欢吗，成功完成哥哥心愿#翡翠吊坠 #翡翠手镯 #翡翠雕刻设计
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巴西算到了脚盆鸡的后续动作
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【搬运】tim老师两条让我笑好大声的cameo
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做喜欢的事，哪里会累#背部训练
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海南摩羯台风前两天就每次买了，记录平平无奇的一天呀
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2选1，猜猜谁是弟弟##dj版问舞蹈挑战