弯腰和久坐之后，腰屁股两侧酸痛，一定避免做这两个动作
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不够下流，身体就会密谋杀死你！！「素说道德经 I 地篇 I 第10章」
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腰痛分不清是什么原因？看完这个视频就知道了！
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一些骨科医生，不愿意跟大家说的，腰间盘真话
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腰椎间盘突出、纤维环撕裂，屁股酸痛、腿疼无力，久坐加重，针灸、牵引、甲钴胺都没好
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腰疼腿疼，我还是比较喜欢，能保守，就保守！
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