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5公里跑进20分钟难吗,5公里正常跑多长时间
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5公里跑进20分钟难吗,5公里正常跑多长时间 5公里跑进20分钟,对于许多人来说,是一个具有挑战性的目标。要完成这个任务,需要具备出色的耐力、速度和训练水平;一般人5公里大约在30分钟左右。 对于没有经过专业训练的人来说,这个目标可能会有些困难。5公里的距离,需要耐力来保持较高的速度,而20分钟的时间限制,则需要具备快速奔跑的能力。如果缺乏足够的训练和准备,很容易在比赛中失去节奏,或者体力不支。
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