跳得岔气疼痛仍不放弃，232个最终达成目标
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一分钟跳绳248个还不满意，甩脸子给谁看呢？
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一分钟才跳195个，气坏我了
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三年级小跳手一分钟跳绳突破231个瓶颈，再战新高度
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这丫头没救了，三年级一分钟跳绳才206个
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跳绳以前一分钟232个，现在一分钟202个，中间间隔了一个月没跳😅
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一分钟227个，我要求也不高，保持这个速度就可以了
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三分钟练习跳绳，三年级小女孩一分钟225个
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三年级一分钟跳绳224个，每天练习跳得还是越来越差
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跳的这是啥啥啥…还不如幼儿园小朋友
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明天中秋放假，今天放学去了奶奶家，四个小孩一起玩好热闹😋
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早上起床晚了，早饭吃的匆匆忙忙舌头被烫到了，跟我讲条件要吃雪糕
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挑战跳绳最多次数！第一次一分钟跳绳246个，再战巅峰
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戴一诺目标是230+，跳了个223差点哭了
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无论中午在学校吃的多饱，放学还是跟饿sg一样，暴风式狂吃😋
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今天骑行9公里，到家了就狼吞虎咽，也不挑食了，吃得这叫一个香
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半个月没跳绳了，一分钟才209一下回到解放前😋
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嗓子都喊哑了，才跳这么几个，速度越来越慢，这么怎么办？
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跳绳打卡第二天，一年级学生一分钟205个
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放暑假心也玩野了，一分钟才跳220个😤
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跳绳这样甩，轻松突破220+
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武汉市光谷第十八小学阳光大课间
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夏天运动从跳绳开始，坚持30天身体发生明显变化！ 附“新手30天训练计划！”
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男生想把胸练小要多久？
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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跳绳“交叉跳”老是跳不好？教程来了。注意这个细节，真的非常实用！
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又白又粗的大象腿，给你一腿！【肥饼浅跳】
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高二女生光脚在指压板上跳绳，痛的尖叫倒地！
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跳绳时感觉“枯燥乏味”？那一定是你没跳对。试试这3个简单的跳绳步伐 ，跳绳越跳越好玩！
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连跳37分钟不绊绳中速歌单！跳完浑身舒畅～
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肉腿子，双马尾子，哒哒哒哒子【肉饼浅跳】
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下盘稳的重中之重：跖球部
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一口气跳完10分钟，感觉脚踩的风火轮，好烫喔
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打卡第四天#跳绳 阴天☁️分享歌曲: Cyka Blyat难度：🌟🌟 🌟 3分02秒录制三遍
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当骑惯了电动车的精神小伙骑上了公路车会发生什么？
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人老先老腿，树枯根先竭，每天来回走3-5分钟，就把身体锻炼到了！
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跳绳｜郑州这天气也太热了吧 站楼下就开始出汗
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15分钟跳绳｜好身材 跳出来
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【助力奥运，挥洒汗水，中国队加油！】180步频跑步音乐奥运合集/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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跳着跳着雨又来了
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体感温度38，在草笼笼头跳绳 ，也不是很热嘛（才怪）