舞蹈生后腿练习
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那是不知道摔过多少次的疼痛记忆呀
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就是这么丝滑呀～
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这么丝滑的基本功你给多少分～
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舞蹈生撕腿的几种类型，有没有你的类型？
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沉浸式纯享版练腿
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回到家后总是一句“没事不疼”，但又该如何排解我一天比一天更多的考试压力呢？
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舞蹈生训练日常。 Zhu页更多
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【舞蹈生旁转后】舞蹈是真的没有捷径可走呀
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【舞蹈生基本功】下腰抓腿起来后感觉整个脑袋都在冒星星了
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周末也不要忘了练功哦～
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还记得你们刚开始抱后腿时有多痛吗？🥺
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舞蹈生的专属生命力
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舞蹈生的肌肉线条真是太绝了！又健康又美🤩
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大家觉得集训初期最重要的事什么呢？
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25届舞蹈生们，大家腿都练得怎么样呀～
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控制力极强的满分基本功💪
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快来和舞蹈生一起练肩吧～
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舞蹈生是真的很不容易呐！致敬所有舞蹈生！
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你还有哪些给舞蹈生的建议呢？
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冒小翻完成！
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横竖叉算是舞蹈基本功中最基础的，所以基础一定要打好～
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重庆大学舞蹈表演新生来啦～
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今天也是被基本功压迫的一天呐～
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今天来一节沉浸式练腿课堂～
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