就是这么丝滑呀～
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减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
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这个下腰抓腿就是绝～
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【舞蹈生】舞蹈生的痛你能坚持到第几级？
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这是舞蹈生们都羡慕的软度吗？
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周末也不要忘了练功哦～
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【舞蹈基本功】魔鬼耗腿时刻之：我真的太疼了😭
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【舞蹈基本功】每次耗腿真的是忍不住哭出来
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星台芭蕾 | 软开素质课堂瞬间！
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【天籁教育】零基础舞蹈魔鬼训练第五集，来评一评到底谁更难受？
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舞蹈生VS艺考生
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绑腿拉筋
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耗腿时的那种窒息感 可能只有舞蹈生自己才最清楚了吧🥺
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一分钟对舞台来说很短 但对基本功来说真的很长
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愉快的芭蕾课堂
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虽然很疼 但耗完腰之后老师的抱抱真的很治愈～
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不会真的有舞蹈生觉的开肩痛吧
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芭蕾女孩儿有魔法
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舞蹈生下腹核心训练
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【舞蹈生】即使已经痛到掉眼泪，也一直坚持完成考试啊...
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舞蹈生的魔鬼耗腿时刻
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俯卧后弯腰抱腿动作要领！凤舞课堂现场讲解！
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因为热爱，所以坚持
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【舞蹈】刚刚穿足尖鞋的时候
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是不是每个班上都有一位脚尖力量特别厉害的同学～
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舞蹈基本功
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这是不是你们舞蹈老师上课时的样子！
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耗腿时的那种痛那种麻 可能只有舞蹈生才能切身体会叭～
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舞蹈生的后遗症
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【舞蹈生】男生开腰vs女生开腰，究竟谁更痛？
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【舞蹈基本功】还记得考试前老师最后一次给你开软度吗？
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舞蹈生的下腰
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【舞蹈基本功】一定会怀念吧～那些下腰抓腿的日子
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【舞蹈生】舞蹈生的开后胯有多难？
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听说每个舞蹈班里都有一位比芭比娃娃还软的软度王者🤭
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【舞蹈基本功】旁转后的一分钟真的是舞蹈生的噩梦一分钟😭
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第一次 比赛忘带赛服
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舞蹈基本功就是一点一滴砸出来的呀
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条件很重要，但更重要的是一往无前的决心和孤注一掷的奔赴
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从下腰一直抓不到腿再到一把抓住 真的是经历了很多努力呀！
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今日下楼梯，get！