V
主页
100国世界料理#25|塞内加尔Mafé花生酱炖鸡|难道是西非麻辣烫?!夏天吃这个超下饭,香汗淋漓大呼过瘾
发布人
这道菜真的非常适合中国胃吃,有点像咖喱,有点像加了花生酱的麻辣烫。夏天吃非常开胃,连帕梅拉食谱里也有借鉴这道西非美食! 你会发现整个西非都有炖花生的传统。16世纪,在花生被欧洲人引入非洲之前,非洲人用当地的花生做类似的炖菜。因为花生与当地植物非常相似,所以花生在非洲迅速流行起来。而西非炖花生也成为西非象牙海岸很常见的家庭美食,你会发现不同的地区和厨师有很多不同的做法。有些版本是稀的汤品,有些版本是浓郁的,用来配米饭吃,就像我们今天分享的版本。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
地中海饮食|奶香浓郁,色泽诱人的意式乡村料理|托斯卡纳奶油鸡
100国世界料理#8|意大利🇮🇹番茄炖鸡|简易家常食谱|酸甜开胃🍅地中海健康减脂餐|Cacciatore
打开花生的隐藏世界,原来是神奇食材
家庭版法式奶油炖鸡|在家做西餐 奶香浓郁~
花生酱拌面
万能配料!提升厨艺的秘密🤩 |油浸小番茄🍅
王家沙冷面配方大公开!酱油花生酱怎么调?面条怎么煮怎么晾统统告诉你!
黑人抬棺前必吃西非名菜🌍JOLLOF RICE
【100国世界料理#30】斯里兰卡|咖喱鸡Kukul Mas|酸辣劲爽夏天开胃|教你调配斯里兰卡咖喱粉
【100国世界料理#32】印尼🇮🇩家常炒饭|鲜香甜辣的炒饭,一口接一口停不下来的怎么办啦!10分钟出锅上菜!
【100国世界料理#26】菲律宾《醋烧鸡》|Chicken Adobo|这道菜怎么那么像我们的醋溜卤鸡腿呀!20元半小时搞定的干饭神器
港式茶餐厅里招牌的【花生酱西多士】,不用去香港也能吃到啦!真系好好食哇!
100国世界料理#18|俄罗斯酸奶油牛柳|浓郁酸奶油开胃不腻|30分钟做法超简单!
花生酱-两分钟就能学会
【零翻车菜谱】一分钟快手花生酱版懒人热干面~香喷喷
蜜汁料理丨菠萝焖排骨丨好吃到舔手指 喜欢酸甜口的一定别错过,排骨吸收了菠萝的清香,加入蜂蜜后甜度刚刚好,酸甜爽口,花生酱又能使汤汁变得更浓郁,拌饭真是太绝了。
开胃!适合减脂的西式家常炖菜|巴斯克炖鸡(不建议循环读菜名
【减脂餐57道】救命!这个低卡麻辣拌太好吃了~还用绞肉机自制了花生酱
根本不敢想象用花生酱炒饭能有多好吃!!!
中餐胃都不能拒绝的家常味青椒番茄青口贝意大利面!
回味无穷!夏日下酒菜必备🤩 | 熟醉大头虾!
十分钟搞定 热乎乎香呼呼的花生酱手掰豆腐
100国世界料理#16|匈牙利炖牛肉|甜椒料理天花板|当地奶奶亲授正宗做法!超级美味的下饭神器
3种花生酱香蕉吐司的神仙搭配,应该没有人全吃过吧0.0空气炸锅/烤箱都ok!
100国世界料理#7|法国🇫🇷勃艮第红酒炖牛肉|媲美法餐厅的简易家常版,在家也能做的法式大餐|酸甜果香口味|Beef Bourguignon
花生酱陪我过一周,自制美味的花生酱过程...搭配花生酱五种不同神级吃法……
深夜美食!花生酱伴面!谁发明的,真的好吃!!!
100国世界料理#14|爱尔兰🇮🇪吉尼斯黑啤炖牛肉|简易居家食谱|适合新手小白做的一道菜
帕梅拉食谱|红薯花生酱炖鸡(只需15分钟就可以get到的帕姐同款美味)
100国世界料理#12|比利时🇧🇪 白葡萄酒煮青口贝薯条|简单鲜美用薯条扫盘
【100国世界料理#33】牙买加🇯🇲山羊咖喱|超适合中国胃|简化香料版一样很好吃!
为什么美国人痴迷于花生酱 🥜 🥪 Why Americans Are Obsessed With Peanut Butter
肉排外焦里嫩,果香浓郁清甜适口!
这个花生酱拌面你们一定要去试试啊~真的太好吃了!!
日式咖喱这样做太下饭不敢太常做🤣|100国世界料理#9|日本🇯🇵 咖喱鸡肉饭|米饭杀手
第161道菜: 经典凯撒沙拉
夏天和椒麻鸡更配
吃不完的花生酱加入鸡蛋和面粉,解锁神仙曲奇
营养师最喜欢的花生酱吃法
你知道100大卡热量的花生酱,你可以吃多少吗?