焦恐手册5：暴露脱敏—解决广场恐惧的好方法！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【惊恐发作】最快缓解的三大方法！
...
小哥示范如何摆脱社恐：大家并没有那么在意你，大胆一点吧！
...
一位焦虑症患者在感觉到自己快要发作时，录下了这段视频
...
焦虑常见躯体反应
...
心理学有个说法叫作脱敏阶段
...
焦虑症发作的14个躯体症状！
...
焦虑症原来还分七种类型:广场恐惧症
...
惊恐发作只是假象！它的真正意义是什么？
...
惊恐发作（急性焦虑症）的简单科普
...
当恐惧症患者聚在一起之后
...
这 13 种奇怪恐惧症你有吗？
...
焦虑为什么会成为流行病？它是一种正常的情绪，也是一种特别的能力！
...
看到异性就紧张，我是有异性恐惧症么 | 心理学原因&解决办法 | 亲密关系
...
社交恐惧，社交焦虑，系统脱敏拯救社恐！
...
对视恐惧练习
...
【安慰记】地表最强「社恐」自救指南 ｜深层原因&解决方法
...
25种常见的恐惧症
...
脱敏训练第二更，心理脱敏
...
【森田疗法06】强迫思维 / 强迫观念的根本解决之道
...
遇到烂人烂事：关我屁事逃避法你值得拥有 脱敏训练 如何与人相处 在风气不正的班级里如何自救 避坑指南
...
如何用脱敏疗法克服焦虑广场恐惧症？
...
强迫症的治疗-暴露疗法-认知行为治疗
...
社交恐惧症如何治疗？暴露疗法是否有效？
...
为什么说暴露疗法是行为心理学中最好的治疗方法?
...
【油管搬运】广场恐惧症(Agoraphobia)的本质，和治疗方式
...
【油管搬运】暴露疗法怎么治疗恐惧和焦虑
...
濒死养育吓废大脑,强迫症恐惧症惊恐发作人格解体源于死亡临近【脑科学】
...
【认知行为治疗】16.现场实境暴露疗法
...
系统脱敏法具体操作三阶段#心理学#系统脱敏疗法
...
严肃地科普一下强迫症
...
【心理课】暴露训练和行为疗法是怎么维持矛盾的？（读私信）
...
【疑病症】总是怀疑自己有病怎么办？疑病症的终极破解方法！
...
认知行为--暴露疗法治疗恐惧症1
...
【认知行为治疗】15.暴露疗法：建立秩序
...
面对恐惧、焦虑--如何应用心理技能进行调节：系统脱敏法
...
【精神分析】为何广场恐惧？为何分手后像死了一样？为何伴侣死后我也死了？｜我不是我，你才是我!
...
一个拒绝强迫症的方法——暴露法
...
强迫症不可怕！痊愈者告诉你：它是什么及怎样治疗？
...
EMDR眼动脱敏疗法，问自己一个问题“我为什么感觉不舒服”
...
曾奇峰 | 想改善社恐症状？有1个简单粗暴的办法