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一个拒绝强迫症的方法——暴露法
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拖延症：教你一个神奇的PDCA循环法
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强迫症：你害怕的“万一”只是强迫意向，是不可能实施的
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自动思维挑战法：帮你走出强迫症的泥潭
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重度抑郁症患者如何自愈？
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听听看，你是否也还有抑郁症？
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强迫症从形式上看，有四个明显特征
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每种情绪背后，都藏着一个你心底最深的心理需求！ #情绪#焦虑 #需求 #心理学 #松明
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如何识别抑郁症患者的自杀倾向？
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强迫症：请带着焦虑勇敢生活，从生活中寻找方法
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那些桌面凌乱不堪的人，往往是工作效率低下的拖延症患者。那么，如何保持工作环境的整洁，提高自己工作效率？
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如何管理自己失去活力、无精打采的状态
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面对一个强迫症的出现，我们的应对都会有这样五种状态：忍受、抗争、接受、接纳、重建。看一看，你正处在哪一种？
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你是否还注意到自己身上可能有该恐惧症引发的一些其他复杂问题？
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家长如何应对青春期孩子的抑郁？
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原生家庭伤害下的缺爱、暴力、抑郁孩子生存指南：《我的骨头没有忘记》
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你是否患有了双向情感障碍?
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恐惧症:真正让你怕的是什么？
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考试焦虑是面对考试产生的一种紧张、恐惧、害怕、无助的情绪状态。解决考试焦虑的方法：调节焦虑情绪，重新构建积极的合理的考试认知。
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你的另一半是指责型人格，该怎么办？
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高能量的本质，是“什么也不想”
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注意：焦虑，抑郁，处理流程流程不一样【焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐艾，青少年心理，失眠，植物性神经紊乱】
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到半夜想吃东西——情绪性进食；总觉得有人看自己——社交焦虑。
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为什么道理都懂，却依然焦虑、内耗，过不好一生？
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焦虑症是个体面对自我感到的危险或威胁时防御机制被激活或抑制的机能障碍。焦虑症的症状主要表现哪些方面呢？
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比接纳，更直接更快消除焦虑的方法【焦虑症，强迫症，抑郁症，植物性神经紊乱，躯体化，惊恐障碍，失眠，疑病症，洁癖强迫症，眨眼强迫症】
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恐惧症：父母在原生家庭里是否把孩子推向了恐惧症？
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正念疗法：帮你慢慢走出抑郁症的泥潭
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高考之后，心中纵有狂风骇浪，言谈举止中也必须和风细雨，点到即止。作为家长，需要注意以下三点
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两个相爱的人，快走到谈婚论嫁的阶段时，就产生了对持久婚姻的怀疑和恐惧，或许还出现恐惧、紧张、焦虑等症状。
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纠正错误认知，正确理解接纳和顺其自然
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如何帮助强迫症患者走出强迫的泥沼？
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强迫的根源，你找对了么？【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症,森田疗法,心悸,出汗,濒死感,死亡恐惧,恐癌,恐艾,植物神经紊乱】
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自我诊断是否患有躁狂抑郁双向情感障碍？
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经常“悟了”、“想通了”，是焦虑、内耗，内核不稳定的表现
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学习的秘密：帮你揭开制约孩子学习的秘密——认知、情绪、知识
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焦虑抑郁，迟迟不好，这4个话题点醒你【焦虑症，强迫症，抑郁症，死亡恐惧，社交恐惧症，睡眠焦虑，余光恐惧症，疑病症，洁癖强迫症，厌学，休学，创伤记忆】
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是你的认知影响了气脉
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正面管教：如何正面管教宝宝的十种最基本的方法