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无氧工作能力的检测方法?
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#跟着Belle学健身# No.1076 常用的无氧工作能力检测方法? 1.无氧能力的动力学检测 (1)无氧功率 1⃣️撒扎特纵跳实验 2⃣️玛加利亚-卡拉门台阶实验 3⃣️温特盖实验 (2)恒定负荷试验 1⃣️无氧跑速试验 2.无氧能力的生理学检测 1⃣️测剧烈运动时的最大血乳酸水平和氧亏积累等指标来间接反映无氧能力的大小。
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